“DE FORMA FACIL APRENDE A ESCUCHAR TU CUERPO”

Hola amigos en esta ocacion quiero hablarles de algo fundamental y es que 

no podemos ignorar lo que nuestro cuerpo nos dice ya que es el estuche perfecto de lo que somos, y esta caja mágica es la que tiene la respuesta a todas nuestras sensaciones ya que como somos lo que comemos y lo que sentimos no hay que reprimir las emociones sino escuchar con mucho cuidado y dejarlas brotar; en lo que si nos debemos educar es en nuestra alimentación y de esta manera sabremos cómo llegar a una edad adulta madura llenos de vitalidad y sin convertirnos en una carga amarga para nadie.

Muchas de las enfermedades son la causa directa del no escuchar a nuestro cuerpo comiendo sin saciarnos o no detectar señales directas de que nos alimentamos mal y por otro lado tener un cumulo de emociones reprimidas durante mucho tiempo. Hemos sido educados o hemos aprendido a vivir en alerta de forma permanente, lo cual realmente nos impide tomar una verdadera conciencia de lo que sucede en nuestro cuerpo.

Debemos aprender a escucharlo ya que es la maquina perfecta en donde la sanación solo depende de la interacción de mente y cuerpo la cual solo sucede si realmente nos amamos y estamos conectados.  Cuando aprendemos a escuchar a nuestro cuerpo empezamos a tener respuesta de todas nuestra dolencias, disminuye el grado de preocupación, sentimos y vemos los procesos de curación que no estamos atendiendo.

Una de las grandes enseñanzas para poder empezar a escuchar nuestro cuerpo es saber que el mismo a medida que nos alimentamos bien empieza a biomodularse esto quiere decir que de manera sencilla podemos empezar a escucharnos y auto curarnos, empecemos por algo fácil si estamos cansados o nos da sueño pues durmamos así vamos a evitar dolores de cabeza, migrañas o más aun la hipertensión, si queremos llorar pues lloremos con esto podemos evitar problemas cardiacos graves o cerebro-vasculares graves y si tenemos el deseo de ir al baño al instante lo hagamos ya que así nuestros riñones y aparato digestivo nos los van a agradecer, si por ejemplo, comemos algo lo que sea y sentimos mareo o alguna sensación extraña inmediato se debe reaccionar y acudir a análisis de laboratorio que nos permitan establecer que función de nuestro cuerpo está fallando y así a través de una dieta corregir antes de que realmente se torne en una enfermedad.

Ahora si lo que se experimenta es ansiedad o sensación de agonía lo que debemos desarrollar es el poder de darnos tiempo, una hora cerrando nuestros ojos, sentir nuestra respiración y repasar cada una de nuestras acciones y así encontraremos de raíz la causa de esto ya que si no lo hacemos y seguimos adelante esto puede desencadenar en una enfermedad posterior creada por la acidosis del mal respirar.

El tomar conciencia de que nuestro cuerpo es lo más perfecto y que nos lo dieron para cuidarlo es el primer paso por eso les invito a que lean mi siguiente articulo en donde seguiré dando consejos de salud muy valiosos para alimentarnos y vivir saludablemente hasta pronto……

Vistas: 32

Comentario

¡Tienes que ser miembro de Educatek.net para agregar comentarios!

Únete a Educatek.net

Educatek

Se parte de Educatek

si ya eres usuario

Miembros

Centro de descargas

Fotos

  • Agregar fotos
  • Ver todos

Baja de peso en 5 días

Última actividad

SANTIAGO JAVIER ahora es miembro de Educatek.net
ayer
yiseth Marcela Muñoz Arias ahora es miembro de Educatek.net
Jul 19
abiola bawuah ahora es miembro de Educatek.net
Jun 20
Jose Torres P. ahora es miembro de Educatek.net
May 2

Marketing Digital rss

¿Necesitas un consultor SEO?

La respuesta es afirmativa para cualquier persona que gestione un negocio digital y pretenda sacarle rendimiento y el máximo de beneficios. Pero para aquellos que no sepan por qué aseguramos esta opción, debido a que no saben exactamente de qué se trata o que es un consultor SEO, vamos a empezar dando una definición de […]

Este artículo ¿Necesitas un consultor SEO? es original y exclusivo de Digital Marketing Trends.

© 2018   Creada por Educatek.   Con tecnología de

Insignias  |  Informar un problema  |  Términos de servicio

Nuestra red Filial Ángel Monteros web Síguenos en Twitter En Facebook