"LA MENTE TU MEJOR ALIADA O TU PEOR ENEMIGA"

Si en este año usted desea llevar su práctica deportiva sea cual sea su especialidad al máximo nivel, lo invitamos a unirse a nuestra serie de artículos para alcanzarlo.

Es el último minuto del partido con estadio lleno y el equipo local está empatando, el árbitro cobra un penal y todo está en los pies del jugador; una última oportunidad para ganar, hay un silencio sepulcral. El árbitro pita, se acerca al balón… patea y falla; los sonidos del estado lo castigan.

Al final de si le preguntan al entrenador, seguramente dirá que la mente le falló a su jugador y hablará de datos del partido. Pero si le preguntamos que hizo él para entrenar la mente de su jugador, seguramente dirá con orgullo que entrenó fuerte toda la semana. Ahora; ¿es esto entrenar la mente? ¿No será entrenar la técnica y táctica del juego?

Muchos entrenadores y deportistas han subestimado la preparación mental. Los resultados en el deporte han demostrado que no hay casualidades sino causalidades en el éxito deportivo derivado de planificación, entrenamiento, enfoque y siempre dar lo mejor.

La mente puede potenciar todo y amplificar la confianza, mejorar las estadísticas, generar resultados si se entrena adecuadamente; pero también puede ser todo lo contrario si no es direccionada correctamente. Por eso es que muchos deportistas aseguran que el 90% del éxito deportivo es producto de su entrenamiento mental.

La diferencia en el deporte y en la vida la hace la preparación mental y la fuerza psicológica. Los cuatro factores que influyen en el rendimiento deportivo son:

Motivación.
Autoconfianza
Control emocional
Concentración
Todos estos elementos están relacionados y componen la fuerza mental; no hay uno más importante que otro pues los cuatro son las patas de la silla del éxito.

¿Cómo lo hago? Para ser mejor hay que entrenar la mente, no todo es entrenamiento físico. Es necesario tener tiempo para fortalecer la mente.

Continuará........

Vistas: 51

Comentario

¡Tienes que ser miembro de Educatek.net para agregar comentarios!

Únete a Educatek.net

Educatek

Se parte de Educatek

si ya eres usuario

Miembros

Centro de descargas

Fotos

  • Agregar fotos
  • Ver todos

Baja de peso en 5 días

Última actividad

GIOVANNY LARA BALLESTEROS ahora es miembro de Educatek.net
Oct 19
Sonia Cayo ahora es miembro de Educatek.net
Sep 1
PRECIOUS ROMEO ahora es miembro de Educatek.net
Ago 31
SANTIAGO JAVIER ahora es miembro de Educatek.net
Ago 17

Marketing Digital rss

5 consejos para navegar por internet de forma segura

pishing segurity

Hoy en día todo el mundo quien más quien menos navega por internet para realizar prácticamente cualquier acción. Siempre estamos conectados a la red de redes y todo pasa a través de ella. La comunicación, la socialización, la compra, la geolocalización, las gestiones ante la administración pública, la búsqueda de empleo, el propio empleo, la […]

Este artículo 5 consejos para navegar por internet de forma segura es original y exclusivo de Digital Marketing Trends.

© 2018   Creada por Educatek.   Con tecnología de

Insignias  |  Informar un problema  |  Términos de servicio

Nuestra red Filial Ángel Monteros web Síguenos en Twitter En Facebook